Hotel Rösslhof

Yoga Specials im Hotel Rösslhof**** Ramsau am Dachstein

Name: Yoga Specials im Hotel Rösslhof**** Ramsau am Dachstein
Start: 2025-06-28T08:00:00+02:00
End: 2025-06-28T12:00:00+02:00
Location: Hotel Rösslhof****

Hotel Rösslhof****

Einmal im Monat wird der Samstag im Hotel Rösslhof zu einem besonderen Tag der Ruhe, bewussten Bewegung und inneren Ausrichtung. Den Auftakt bildet eine wohltuende 75-minütigen Yogasession am Morgen – achtsam geführt, für alle Erfahrungsstufen geeignet. Der Fokus liegt auf dem bewussten Atem, auf liebevoller Präsenz und dem Wiederentdecken der eigenen Mitte. Nach der Praxis erwartet Sie ein genussvoller Brunch mit frischen, regionalen Köstlichkeiten – ein Moment der Stärkung und des Genusses. Im Anschluss tauchen wir tiefer in das Special - Thema des Tages ein: Jeder Samstag steht unter einem besonderen Impuls für Körper, Geist und Seele. Durch Yoga, Atemtechniken oder stille Momente entsteht Raum für Selbstfürsorge und neue Perspektiven.

Die Teilnahme ist für Hotelgäste und externe Besucher mit Voranmeldung möglich.

Ablauf Yoga Special:

08:00 Uhr Yogasession (75 min)
09:30 Frühstücksbrunch
11:00 Uhr Yoga Special (60 min)

Inklusive: Tee, Trockenfrüchte, Nüsse

Yogamatten und Yogablöcke vor Ort

Preis: 55,-

28.6.2025 „Mindful Yoga – Für Körper, Geist und Seele“

Bei „Mindful Yoga“ legen wir besonderes Augenmerk neben klassischen Asanas und Vinyasas auf die Atmung in Kombination mit Dehnung. Ein gestärkter und gleichermaßen gedehnter Körper findet mehr Aufrichtung, wodurch eine tiefe Atmung ermöglicht wird. Und eine gute Atmung führt zu mehr innerer Gelassenheit und Entspannung. Abgerundet wird die Stunde mit einer ausgedehnten Endentspannung, einer Yoga-Nidra Einheit, um Körper-Geist-Seele nach der Yogaeinheit runterzufahren und in Einklang zu bringen.

26.7.2025 „Energie und Lebensfreude entfesseln – Dein Weg zu innerer Kraft“

Erlebe, wie Yoga dich mit neuer Kraft erfüllt und deine Lebensfreude zum Strahlen bringt. Inmitten ruhiger Natur laden wir dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch dynamische Yoga-Flows, bewusste Atemtechniken und Meditation aktivieren wir deine innere Energiequelle und lösen Blockaden, die dich im Alltag hemmen. Dieses Yoga Special schenkt dir Raum zum Auftanken, Loslassen und Aufblühen – für ein Leben voller Leichtigkeit, Vitalität und Freude.

30.8.2025 „Balance finden - auf der Matte und im Leben“

In der Yogaeinheit „Balance finden - auf der Matte und im Leben“ werden fließende Vinyasas mit Atemtechniken und statischen Asanas kombiniert. Besonderes Augenmerk wird auf Gleichgewichtsübungen gelegt, die die kleinen Muskeln und Sehnen an unseren Gelenken, Fußsohlen und Handflächen stärken. Ungleichgewichte werden sowohl körperlich, als auch mental reduziert. Affirmationen, die dich erden und bei dir bleiben lassen, leiten in die einzelnen Asanas. Eine Abschlussmeditation gibt dir Inspiration und Anhaltspunkte, wie du dich abgrenzen und immer wieder zu dir zurückkommen kannst.

27.9. „Herzöffnung – Liebe & Mitgefühl aktivieren“

Herzöffnung im Yoga bezeichnet eine Praxis, die physische, emotionale und energetische Aspekte umfasst. Durch spezielle Asanas (wie Rückbeugen, Hüft- und Schulteröffnungen), Atemübungen und meditative Achtsamkeit wird der Brustraum geweitet, die Wirbelsäule gestärkt und das Herzchakra aktiviert. Ziel ist es, mehr Mitgefühl, Selbstliebe, Offenheit und emotionale Heilung zu fördern. Herzöffnende Yogaübungen helfen, Haltungsschäden auszugleichen und unterstützen gleichzeitig einen bewussteren, liebevolleren Umgang mit sich selbst und anderen.

Information, Reservierung & Buchung:

Für weitere Informationen, Terminreservierung oder Buchungen sind wir gerne telefonisch unter +43 (0) 3687 81444 oder per Mail unter hotel@roesslhof.at erreichbar.

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