Balance finden - auf der Matte und im Leben
Hotel Rösslhof****
In der Yogaeinheit „Balance finden - auf der Matte und im Leben“ werden fließende Vinyasas mit Atemtechniken und statischen Asanas kombiniert.
Besonderes Augenmerk wird auf Gleichgewichtsübungen gelegt, die die kleinen Muskeln und Sehnen an unseren Gelenken, Fußsohlen und Handflächen stärken.
Ungleichgewichte werden sowohl körperlich, als auch mental reduziert. Affirmationen, die dich erden und bei dir bleiben lassen, leiten in die einzelnen Asanas. Eine Abschlussmeditation gibt dir Inspiration und Anhaltspunkte, wie du dich abgrenzen und immer wieder zu dir zurückkommen kannst.
Veranstaltungsort
Ramsau 214
8972 Ramsau am Dachstein
Termine
Samstag 30.08.2025
